Et si manger
pouvait
(re)devenir
facile ?
Nous retrouvons la nourriture chaque jour, plusieurs fois par jour.
Alors que faisons-nous de ces rendez-vous ?
Créons-nous des moments de peurs, de contrôle, ou plutôt des moments de paix et de respect pour soi ?
J'accompagne les enfants dès 6 ans, les adolescents et adultes, qui ont des conduites alimentaires troublées (anorexie, hyperphagie, boulimie, compulsions, sur-alimentation...) à faire la paix avec la nourriture et leur poids pour que manger ne doit plus un problème.
Vous souffrez de TCA ? D'une relation conflictuelle avec la nourriture et votre poids ?
Voici comment je peux vous aider ...
STOP Compulsions : un parcours de groupe pour se libérer des compulsions
Vous voulez dire STOP aux compulsions, crises d'hyperphagie ou de boulimie ?
Rejoignez le groupe de celles et ceux qui veulent trouver leur équilibre et en finir avec l'alternance frustration - culpabilité
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Les consultations en visio ou en cabinet (à Besançon ou Champagnole)
pour les enfants, ado et adultes
Un accompagnement individuel pour retrouver un comportement alimentaire apaisé. Je vous propose un espace d'échange respectueux, des conseils simples et des exercices efficaces.
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Harmonie : un parcours en groupe pour faire la paix avec son poids
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Depuis combien de temps dure cette lutte contre votre poids et votre corps ?
Et s'il était possible que cette relation soit plus douce et moins obsessionnelle ?
Découvrez l'apaisement corporel, loin des injonctions à s'aimer et se trouver beau !
en école et associations
Des interventions en milieu scolaire et social
Vous êtes un acteur du milieu scolaire ou social et vous souhaitez rendre votre public plus autonome dans son alimentation ?
Je vous accompagne dans la conception et l'animation d'ateliers de prévention et éducation alimentaire, adaptés à votre public.
L'anorexie agit comme un parasite,
elle vient envahir votre quotidien et se montre tenace quand vous tentez de la déloger...
Découvrez l'atelier "Libre de Manger",
pour mieux comprendre le trouble et s'engager concrètement dans la guérison.
Des conseils concrets, des explications simples et impactantes sur le trouble pour le voir avec un autre regard et se défaire de ses rouages.
Vous aurez accès à :
- Replay de l'atelier (2h de contenu)
- 10 défis pour se libérer de l'anorexie
- Des exercices concrets à chaque défis pour passer à l'action