Vous êtes au bon endroit pour faire la paix avec la nourriture et votre corps
Vous souffrez d'anorexie, de boulimie, d'hyperphagie ou d'une relation conflictuelle avec la nourriture ?
Vous avez un passé rythmé par les régimes à visée amaigrissante mais vous en avez assez de vous battre avec votre corps ?
J'ai envie de vous montrer à quel point c'est LIBÉRATEUR de développer un rapport sain avec l'alimentation et avec son corps !
Parce que vous méritez de prendre soin de vous.
Que souhaitez-vous ?
Mettre fin aux compulsions alimentaires
(hyperphagie, boulimie, compulsions émotionnelles ou autres formes atypiques et sous-cliniques)
Faire la paix avec votre corps pour en prendre soin
(insatisfaction corporelle, obsession envers le poids, déconnexion avec les signaux du corps, retrouver son poids d'équilibre)
Sortir de l'anorexie
(anorexie restrictive, anorexie boulimique, autres formes atypiques et sous-cliniques qui impliquent des restrictions alimentaires)
Comment je peux vous aider ?
Des rendez-vous individuels avec moi
On se retrouve en visio pour aborder votre situation en détails, la comprendre, apaiser vos conduites alimentaires, faire la paix avec votre corps et adopter l'alimentation qui vous convienne vraiment.
Des ateliers vidéos à suivre en autonomie
Des ateliers conçus pour vous apporter des explications concrètes concernant vos problématiques puis des solutions pour s'en sortir.
Avancez à votre rythme, en autonomie.
Participer à des sessions de groupe en visio
Par petit groupe nous abordons une thématique en lien avec l'alimentation, les TCA ou l'image corporelle. Je vous apporte des éléments conceptuels ainsi que des outils concrets. Nous échangeons librement ensemble.
Obtenir des guides complets et concrets concernant votre problématique
Des guides clés en mains pour mettre fin aux comportements alimentaires qui vous posent problème
Si vous hésitez, vous pouvez tester plusieurs formats et alterner entre eux, selon moi les 4 formats sont compatibles pour une même personne.
Des programmes en ligne pour retrouver un comportement alimentaire libre et serein
Je vous partage mes explications, réflexions, exercices pratiques et SOLUTIONS pour que vous retrouviez la liberté et la sérénité de manger !
Comment ?
Nous identifions ensemble les comportements alimentaires qui vous posent problème
Nous planifions des exercices, des séances éducatives et des conseils sur votre hygiène de vie
Vous devenez libre et sereine avec une alimentation qui vous fait du bien, à tous les niveaux
En tant que diététicienne spécialisée dans les TCA, je suis là pour vous aider à
> vous réconcilier avec la nourriture
> vous sentir bien dans votre corps
> stopper vos compulsions alimentaires
> normaliser votre comportement alimentaire
Retrouvez-moi sur instagram
Seng-tsan
«La véritable liberté consiste à être sans angoisse devant la non-perfection ».