Ne vous laissez plus embarquer dans la tornade des pulsions alimentaires.
Vous allez découvrir comment sortir du mode "pilote automatique" qui s'empare de vous quand un pulsion de manger surgit.
Vous connaissez le scénario :
vous vous sentez hyper mal, bonjour la culpabilité, l'incompréhension et les remises en question...
vous avez envie de "reprendre à zéro" et manger sainement pour enfin perdre du poids
vous êtes dans une situation qui vous déclenche une pulsion de manger
la pulsion est si forte qu'il est impossible d'y résister
vous vous dites que tout est foutu donc autant aller jusqu'au bout et continuer de manger...
vous mangez compulsivement, en mode pilote automatique
vous allez enfin pouvoir changer les choses
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J'ai crée le kit de secours pour vous aider à développer le changement qui sera le plus utile pour vous
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Si vous vivez des compulsions émotionnelles, des grignotages compulsifs, des crises d'hyperphagie ou de la boulimie...
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C'est votre posture qui doit changer.
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Le kit sera votre bouée de secours en cas de pulsion à manger
sans le kit
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Les compulsions alimentaires gâchent vos soirées, week-ends...
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Vous vous laissez embarquer par la pulsion de manger dès qu'elle se pointe, c'est "automatique"
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Vous mangez tout ce qui passe sous la main, debout dans la cuisine, en cachette
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Vous vous sentez hyper mal après, vous vous en voulez terriblement
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Vous vivez au quotidien avec l'appréhension de la prochaine compulsion...
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Vous avez toujours peur que ça finisse en craquage, comme si vous marchiez sur un fil qui peut se rompre à tout moment
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Et votre budget souffre de tout ça...
avec le kit
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Vous comprenez pourquoi les compulsions se sont produites
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Vous arrivez à identifier le déclencheur
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Quand la pulsion arrive vous savez exactement quoi faire
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La pulsion n'est plus aussi intense et frappante
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Vous vivez bien mieux le “après”, vous arrivez même à prendre soin de vous
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La culpabilité n'est plus omniprésente
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Vous savez comment gérer une pulsion de manger donc vous ne paniquez plus à l'idée d'en ressentir une
Je suis spécialisée dans les troubles des conduites alimentaires
Après avoir vécu les TCA pendant longtemps, je me suis ensuite formée à leur prise en charge et cela m'a appris plusieurs choses fondamentales :
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On a toujours le pouvoir de changer ce qui ne nous convient pas
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On a toujours la possibilité d'être acteur de son comportement alimentaire plutôt que spectateur
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On a toujours un potentiel à agir, même si l'action est petite.
Ma mission est d'aider les personnes qui sont en guerre avec leur alimentation à retrouver de l'apaisement et enfin pouvoir profiter de leur vie sans que la nourriture ne soit un obstacle à leurs projets.
un programme en 4 temps
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Vous allez apprendre :
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D'où viennent les compulsions alimentaires (leurs origines)
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Pourquoi elles se répètent sans arrêt
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Quels sont les déclencheurs et pourquoi ce n'est pas la même chose que les origines
Comprendre
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Agir au quotidien
Pas besoin d'attendre qu'une pulsion se profile !
Vous allez pouvoir mettre des choses en place en amont, au quotidien pour vous éloigner des compulsions alimentaires et surtout atténuer leur effet destructeur.
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Quand la pulsion arrive, vous saurez quoi faire, comprendre ce qu'il se passe et vous pourrez reprendre la maîtrise de la situation.
Et même si vous finissez par manger... je vous assure que cela n'aura plus rien à voir avec vos compulsions d'avant.
Reprendre la maîtrise
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Quand la pulsion arrive, vous saurez quoi faire, comprendre ce qu'il se passe et vous pourrez reprendre la maîtrise de la situation.
Et même si vous finissez par manger... je vous assure que cela n'aura plus rien à voir avec vos compulsions d'avant.
Retrouver confiance
VOTRE KIT VOUS ATTEND !
Le kit de secours en format pdf ET papier (envoyé chez vous !)
+ l'accès à un groupe Facebook réunissant des personnes ayant aussi des compulsions alimentaire (soutien, échanges constructifs et bienveillance au programme)
29 €