Forfait 4 séances
Êtes-vous concerné par ces situations ?
Vous avez déjà tenté à plusieurs reprises de stopper vos compulsions alimentaires sans jamais y être parvenu ?
Vous avez l'impression que vous ne pourrez jamais manger ce que vous aimez sans prendre du poids ?
Vous pensez être accro à la nourriture ?
Et que le seul moyen de ne pas en abuser est de vous priver ?
Vos obsessions alimentaires et la peur de grossir vous empêchent de vivre sereinement et d'avoir confiance en vous ?
Le forfait 4 séances est adapté si vous avez besoin de :
Sortir d'un TCA et réapprendre à manger en paix grâce à un protocole scientifique et concret ainsi que des outils pratiques
Avoir un accompagnement régulier pour faire le point sur votre situation
Dépasser vos peurs alimentaires, en finir avec les envies compulsives et enfin trouver l'équilibre qui vous permet de vivre pleinement
Renouer avec votre image corporelle pour enfin vous sentir bien dans votre tête, votre assiette ET votre corps
4 consultations
Nous nous retrouvons en visio pour aborder votre situation. En amont, nous aurons planifié les objectifs à atteindre.
Les séances mêlent échanges à propos de vos expériences, réponses à vos questions et mise en pratique avec exercices de diététique psycho-comportementale.
Voici comment le suivi se déroule :
Remise de documents personnalisés
Nous aurons défini pendant la séance quels documents seraient adaptés pour vous :
plan alimentaire, ebook d'idées repas, exercices pour faire la paix avec l'alimentation, carnet alimentaire, exercices variés en psycho-nutrition et comportement alimentaire, livret recettes..
Accès à une application de suivi et une messagerie sécurisée
L'application de suivi est un élément central dans l'accompagnement, c'est l'outil qui nous permet de rester en contact au quotidien.
Je ne vous abandonne pas après la consultation !
Cette application vous permet d'avoir accès à tous vos documents personnalisés, un journal alimentaire sur-mesure, une messagerie sécurisée et bien d'autres fonctionnalités.